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Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable
Método: Presencial
Tipo: Cursos
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Creces Psicólogos

Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable - Puebla Capital - Puebla

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Objetivos del Curso:
Al terminar el taller los participantes se sienten más comprometidos y motivados con el cuidado de su cuerpo y su mente,además de que llevan a cabo tips practicos en la vida cotidiana sobre alimentación, activación física y manejo del estrés.
Curso dirigido a:
Público general, empleados, empresas.
Contenido:
Creces Psicólogos te invita a participar en este taller dinámico y vivencial donde aprenderás prácticos tips para llevar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

El contenido del taller:

Contenido.

Autoanálisis estilo de vida y alimentación.
El binomio perfecto para la salud.
Plan de alimentación personalizado
Alimentos que te nutren
Recetas ricas, saludables y rápidas
Verdades y mitos sobre alimentos light
Motivación para la actividad física
Rutinas de actividad física rápidas.
La relajación: un estado que fomenta la salud.
Técnicas de relajación para cualquier día y hora.
Tips para mejorar tu estilo de vida.


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