Curso: TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
Objetivo del curso: Apoyar a toda persona a reducir su estrés siendo más tolerante a sus diversas frustraciones, personales y de trabajo.
Dirigido a: Toda persona que quiera mejorar su salud.
Beneficios: Ser más tolerante, controlar su estrés y mejorar su salud.
Modalidad: Grabado, en línea y presencial.
PROGRAMA:
Introducción
Causas y consecuencias
La frustración y el estrés
Sistemas cerebral y neuronal
Modelos de conducta y modelos mentales
Cómo tolerar la frustración