Modalidad de imparticiónEl Curso de Manejo del Estrés se imparte de modo Presencial.
Número de horasConsultar duración.
Titulación oficialTras finalizar este Curso, HUMANagemenTt otorga un Diploma certificado de Participación.
Valoración del programaEl objetivo de este Curso es desarrollar las habilidades y estrategias que logren disminuir, controlar y afrontar el estrés, en pos de una mejora en la calidad de vida a nivel personal y profesional.
Precio del cursoConsultar precio.
Dirigido aEste Curso está dirigido a aquellos interesados en el manejo del estrés, en pos de mejorar su desempeño y crecimiento personal y profesional.
Curso de Manejo del Estrés
Objetivos del cursoDesarrollar habilidades y estrategias que ayuden
a disminuir, controlar y afrontar el estrés,
mejorando la calidad de vida de la persona y su
desempeño laboral
ContenidoQué es el estrés.
-Tipos de estrés
-Las personas y el estrés
-Orígenes del estrés y sistemas corporales
-El Síndrome Adaptativo
-Los Síntomas
-Los Costos del estrés
El Estrés en el trabajo.
-Por qué trabajamos
-Factores que influyen en el estrés laboral
-Patrones de trabajo
-Situaciones y casos de estudio
Entrenamiento en competencias y estrategias de
afrontamiento al estrés.
-Causas del estrés
-Identificación y admisión
-Aplicación de las estrategias de afrontamiento a
situaciones específicas de estrés laboral.