Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar
Modalidad de imparticiónEl Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar se realizará de forma Presencial.
Número de horasConsultar con el Centro.
Titulación oficialTras concluir el programa, el estudiante se hará acreedor de la Certificación: Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés.
Valoración del programaA través de este Curso, los estudiantes adquirirán herramientas para manejar y reducir el estrés. Aprenderán a identificar áreas estresantes que impactan en sus vidas para lidiar eficazmente con ellas. Asimismo obtendrán técnicas y recursos para revertir el malestar ocasionado, y modificarán determinados factores que llevan a los participantes a sufrir de estrés en situaciones concretas.
Dirigido aEl programa puede ser realizado por todas aquellas personas que necesiten adquirir técnicas de manejo del estrés.
EmpleabilidadEl egresado de este programa podrá desempeñarse en cualquier ámbito laboral, además de implementar los conocimientos adquiridos en su vida personal.
Curso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar
ContenidoCurso de Técnicas para el Manejo del Estrés: Aprendiendo a Identificar, Prevenir y Cambiar.
Reseña:
Se enfoca en el desarrollo de conocimientos y habilidades para la aplicación de técnicas cuya utilidad en el manejo del estrés y la ansiedad ha sido comprobada científicamente considerando que en la actualidad son los estados emocionales más frecuentes pero también los que más perjudican la salud y calidad de vida de las personas.