Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable - Puebla Capital - Puebla - Creces Psicólogos

Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable

Centro: Creces Psicólogos

Método: Presencial

Lugar:

Puebla Capital

Tipo: Cursos

Precio: Consultar precio

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Creces Psicólogos

Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable - Puebla Capital - Puebla

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Objetivos del Curso:

Al terminar el taller los participantes se sienten más comprometidos y motivados con el cuidado de su cuerpo y su mente,además de que llevan a cabo tips practicos en la vida cotidiana sobre alimentación, activación física y manejo del estrés.

Curso dirigido a:

Público general, empleados, empresas.

Contenido:

Creces Psicólogos te invita a participar en este taller dinámico y vivencial donde aprenderás prácticos tips para llevar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

El contenido del taller:

Contenido.

•Autoanálisis estilo de vida y alimentación.

•El binomio perfecto para la salud.

•Plan de alimentación personalizado

•Alimentos que te nutren

•Recetas ricas, saludables y rápidas

•Verdades y mitos sobre alimentos light

•Motivación para la actividad física

•Rutinas de actividad física rápidas.

•La relajación: un estado que fomenta la salud.

•Técnicas de relajación para cualquier día y hora.