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Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable

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Comentarios sobre Curso - Taller Nutrición y Estilo de Vida Saludable - Presencial - Puebla Capital - Puebla

  • Objetivos del curso
    Al terminar el taller los participantes se sienten más comprometidos y motivados con el cuidado de su cuerpo y su mente,además de que llevan a cabo tips practicos en la vida cotidiana sobre alimentación, activación física y manejo del estrés.
  • Curso dirigido a
    Público general, empleados, empresas.
  • Contenido
    Creces Psicólogos te invita a participar en este taller dinámico y vivencial donde aprenderás prácticos tips para llevar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable.

    El contenido del taller:

    Contenido.

    Autoanálisis estilo de vida y alimentación.
    El binomio perfecto para la salud.
    Plan de alimentación personalizado
    Alimentos que te nutren
    Recetas ricas, saludables y rápidas
    Verdades y mitos sobre alimentos light
    Motivación para la actividad física
    Rutinas de actividad física rápidas.
    La relajación: un estado que fomenta la salud.
    Técnicas de relajación para cualquier día y hora.
    Tips para mejorar tu estilo de vida.


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