Diplomado de Nutrición en el Deporte y Actividad Física

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Comentarios sobre Diplomado de Nutrición en el Deporte y Actividad Física - Presencial - Colima Capital - Colima

  • Contenido
    Diplomado de Nutrición en el Deporte y Actividad Física.

    Dirigido a:

    Nutriólogos, licenciados en educación física y médicos.

    Duración:

    100 horas.

    Perfil de egreso:

    Integrar los conocimientos teórico – prácticos en el área de nutrición en el deporte, así como los principios básicos del entrenamiento deportivo.

    Contenido Temático.

    Módulo 1: Planificación y aplicación del entrenamiento deportivo

    • Sustratos energéticos utilizados durante el ejercicio
    • El entrenamiento físico
    • Clasificación del entrenamiento físico
    • Cómo determinar el deporte ideal para nuestros futuros atletas
    • Evaluaciones deportivas
    • Elaboración de programas y cargas de entrenamiento
    • Ciclos de entrenamiento

    Módulo 2: Deporte y actividad física

    • Desarrollo de la flexibilidad y la elasticidad sobre la base de las técnicas de inhibición recíproca y relajación post isométrica
    • Desarrollo de la fuerza utilizando ejercicios resistidos, ya sean activos o asistidos; Introducción a la Facilitación Neuromuscular Propiceptiva, FNP
    • Desarrollo de la resistencia sobre la base de ejercicios cíclicos
    • Desarrollo de la velocidad y la potencia sobre la base de ejercicios acíclicos
    • Desarrollo de la coordinación y el equilibrio
    • Introducción al Tai Chi Chuan como técnica de relajación
    • Recreación y tiempo libre

    Módulo 3: Nutrición básica en el deporte

    • Historia clínica deportiva
    • Necesidades energéticas de acuerdo con la actividad física
    • Fuentes nutricionales
    • Características de la dieta de un deportista
    • Alimentación para los tipos de deporte
    • Hidratación en el deporte
    • Aumento y reducción de peso en el ejercicio

    Módulo 4: Kineantropometría

    • Introducción a la kineantropometría según protocolo ISAK
    • Valoración antropométrica
    • Práctica de técnica de ISAK
    • Valoración e interpretación de la composición
    • Biotipo
    • Evaluación integral del atleta
    • Interpretación de resultados

    Módulo 5: Nutrición avanzada

    • Complementos y suplementos en el deporte
    • Sustancias para aumento de masa muscular
    • Sustancias para aumento de la energía corporal
    • Formación de radicales libres y antioxidantes
    • Sustancias utilizadas para el control del peso corporal
    • Doping

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