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Análisis de educaedu
Pablo Nieves
Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión
Modalidad de impartición
El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión se imparte de modo Presencial.
Número de horas
Consultar duración.
Titulación oficial
Tras finalizar este Curso, Garza G Consultores otorga un diploma certificado de participación.
Valoración del programa
El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión tiene como objetivo lograr un entendimiento e identificación de las causas que originan el estrés, así como lograr un análisis del porqué reaccionamos con estrés a las distintas situaciones.
Precio del curso
Consultar precio.
Dirigido a
El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión está dirigido a aquellos interesados en aprender el óptimo manejo del estrés.
Comentarios sobre Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión - Presencial - Monterrey - Nuevo León
Contenido
Entender e Identificar las causas que originan el estrés, así como el analizar el porqué reaccionamos con estrés a las diferentes situaciones.
Manejando técnicas psicoterapéuticas para el manejo adecuado del estrés y la tolerancia a la presión.
TEMARIO
MODULO I
CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
Causa del estrés
Los efectos psicosomáticos
La estructura de personalidad y el estrés
La aparición de síntomas importantes
MODULO II
CONTROL Y MANEJO DEL ESTRÉS
Como canalizar el estrés
El condicionamiento mental
El control positivo del estrés
Como superar la ansiedad
MODULO III
LA PERSONALIDAD Y LA TOLERANCIA A LA PRESION
Definición de presión
Reacciones ante la presión
Dinámica de relajación
Aplicación de Test sobre personalidad
MODULO IV
CONTROL DE ESTRÉS LABORAL
¿Qué hacer ante el estrés Laboral?
El estrés y el aumento o la disminución de productividad
La delegación y priorización
Consejos para mantener bajo control el estrés
BENEFICIOS
Contar con las herramientas requeridas para el manejo del estrés y la presión. Evitar enfermedades por un estrés prolongado.
Aprender a tener un mejor manejo de nuestras emociones, atraves de técnicas de la psicoterapia.
