Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión

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Pablo Nieves

Pablo Nieves

Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión

  • Modalidad de impartición
    El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión se imparte de modo Presencial.
  • Número de horas
    Consultar duración.
  • Titulación oficial
    Tras finalizar este Curso, Garza G Consultores otorga un diploma certificado de participación.
  • Valoración del programa
    El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión tiene como objetivo lograr un entendimiento e identificación de las causas que originan el estrés, así como lograr un análisis del porqué reaccionamos con estrés a las distintas situaciones.
  • Precio del curso
    Consultar precio.
  • Dirigido a
    El Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión está dirigido a aquellos interesados en aprender el óptimo manejo del estrés.
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Comentarios sobre Curso de Manejo del Estrés y Tolerancia a la Presión - Presencial - Monterrey - Nuevo León

  • Contenido
    Entender e Identificar las causas que originan el estrés, así como el analizar el porqué reaccionamos con estrés a las diferentes situaciones.
    Manejando técnicas psicoterapéuticas para el manejo adecuado del estrés y la tolerancia a la presión.

    TEMARIO
    MODULO I
    CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
    Causa del estrés
    Los efectos psicosomáticos
    La estructura de personalidad y el estrés
    La aparición de síntomas importantes

    MODULO II
    CONTROL Y MANEJO DEL ESTRÉS
    Como canalizar el estrés
    El condicionamiento mental
    El control positivo del estrés
    Como superar la ansiedad
    MODULO III
    LA PERSONALIDAD Y LA TOLERANCIA A LA PRESION
    Definición de presión
    Reacciones ante la presión
    Dinámica de relajación
    Aplicación de Test sobre personalidad

    MODULO IV
    CONTROL DE ESTRÉS LABORAL
    ¿Qué hacer ante el estrés Laboral?
    El estrés y el aumento o la disminución de productividad
    La delegación y priorización
    Consejos para mantener bajo control el estrés




    BENEFICIOS
    Contar con las herramientas requeridas para el manejo del estrés y la presión. Evitar enfermedades por un estrés prolongado.
    Aprender a tener un mejor manejo de nuestras emociones, atraves de técnicas de la psicoterapia.

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