Curso de Control del Estrés en el Entorno Laboral - En línea

Centro:

Procase E-Learning Capacitación
Método:

En línea
Tipo:

Cursos
Precio:

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Promedio

Análisis de educaedu

Pablo Nieves

Curso de Control del Estrés en el Entorno Laboral

Modalidad de impartición

Este programa se desarrolla online.
Número de horas

Se requiere completar 24 horas.
Titulación oficial

La Institución otorga un Diploma a la persona que logre completar el programa.
Valoración del programa

Los orígenes del estrés en el trabajo pueden ser debido a la incoherencia en la conducta de los compañeros de trabajo, la latente amenaza de despido, el cambio de jefe y/o área, comunicación deficiente, cambios radicales en los procedimientos. El Procase E-Learning Capacitación, otorga una capacitación adecuada en el manejo de las cargas emocionales y físicas que el trabajo pueda tener, así como poder lograr un equilibrio psicológico y emocional para tener un mejor rendimiento laboral.
Precio del curso

Consultar precio.
Dirigido a

Personas interesadas en conocer diferentes modelos teóricos, diferenciarán técnicamente el estrés negativo del positivo, además conocerán el estrés como proceso y sus modalidades de afrontamiento.
Empleabilidad

Este curso, permite afrontar más fácilmente las diferentes situaciones en el trabajo, que pueden tener como consecuencia un agotamiento físico y mental.

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Objetivos del curso

Al finalizar el curso, los participantes estarán en condiciones de conocer diferentes modelos teóricos, diferenciarán técnicamente el estrés negativo del positivo, conocerán el estrés como proceso y sus modalidades de afrontamiento, asimismo podrán reconocer e identificar los factores psicosociales y personales que inciden en el comportamiento laboral de los trabajadores con el objeto de que se puedan establecer acciones de prevención a nivel individual y socio-laboral.
Titulación

Al terminar el curso, si cumple con los requisitos de aprobación se emitirá un Diploma de nuestra Organización. Éste será enviado a la dirección que nos proporcione en la Inscripción del Curso.
Contenido

1. INTRODUCCION
- Origen Histórico del Estrés.
- Modelos Teóricos.
- Definiciones

2. CARACTERISTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO
- Estrés y Distrés.
- Factores Psicosociales que inciden en el Estrés Laboral.
- Eventos Estresores Personales, Familiares y Laborales.
- Fisiología del Estrés.
- Sintomatología del Estrés Laboral.
- Instrumentos de medida del Estrés Laboral.
- Consecuencias del Estrés Laboral.

3. ESTRES Y FACTORES ASOCIADOS
- Estrés y Tipo de Personalidad (A, B y C).
- Estrés y Sistema de Trabajo por Turnos.
- Síndrome de Burnout
- Estrés y Mobbing.
- Ergonomía y Estrés.
- Estrés y Riesgos Laborales.
- Estrés y Evaluación del Desempeño.

4. TECNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DE ESTRES
- Visualización e Imaginería.
- Estrés e Intervención en Crisis.
- Relajación progresiva de Jacobson.
- Entrenamiento Autógeno de Schultz.
- Técnica de Wolpe.
- Técnica de Benson.
- Autocuidado.
- Prevención del Distrés.