Curso de Control del Estrés en el Entorno Laboral - En línea - Procase E-Learning Capacitación - I14483

Al finalizar el curso, los participantes estarán en condiciones de conocer diferentes modelos teóricos, diferenciarán técnicamente el estrés negativo del positivo, conocerán el estrés como proceso y sus modalidades de afrontamiento, asimismo podrán reconocer e identificar los factores psicosociales y personales que inciden en el comportamiento laboral de los trabajadores con el objeto de que se puedan establecer acciones de prevención a nivel individual y socio-laboral.

Al terminar el curso, si cumple con los requisitos de aprobación se emitirá un Diploma de nuestra Organización. Éste será enviado a la dirección que nos proporcione en la Inscripción del Curso.

1. INTRODUCCION
- Origen Histórico del Estrés.
- Modelos Teóricos.
- Definiciones

2. CARACTERISTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO
- Estrés y Distrés.
- Factores Psicosociales que inciden en el Estrés Laboral.
- Eventos Estresores Personales, Familiares y Laborales.
- Fisiología del Estrés.
- Sintomatología del Estrés Laboral.
- Instrumentos de medida del Estrés Laboral.
- Consecuencias del Estrés Laboral.

3. ESTRES Y FACTORES ASOCIADOS
- Estrés y Tipo de Personalidad (A, B y C).
- Estrés y Sistema de Trabajo por Turnos.
- Síndrome de Burnout
- Estrés y Mobbing.
- Ergonomía y Estrés.
- Estrés y Riesgos Laborales.
- Estrés y Evaluación del Desempeño.

4. TECNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DE ESTRES
- Visualización e Imaginería.
- Estrés e Intervención en Crisis.
- Relajación progresiva de Jacobson.
- Entrenamiento Autógeno de Schultz.
- Técnica de Wolpe.
- Técnica de Benson.
- Autocuidado.
- Prevención del Distrés.