Curso de Control del Estrés en el Entorno Laboral

Centro Procase E-Learning Capacitación
Método En línea
Tipo Cursos
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Analisis de educaedu

Pablo Nieves

Modalidad de impartición Este programa se desarrolla online.
Número de horas Se requiere completar 24 horas.
Titulación oficial La Institución otorga un Diploma a la persona que logre completar el programa.
Valoración del programa Los orígenes del estrés en el trabajo pueden ser debido a la incoherencia en la conducta de los compañeros de trabajo, la latente amenaza de despido, el cambio de jefe y/o área, comunicación deficiente, cambios radicales en los procedimientos. El Procase E-Learning Capacitación, otorga una capacitación adecuada en el manejo de las cargas emocionales y físicas que el trabajo pueda tener, así como poder lograr un equilibrio psicológico y emocional para tener un mejor rendimiento laboral.
Precio del curso Consultar precio.
Dirigido a Personas interesadas en conocer diferentes modelos teóricos, diferenciarán técnicamente el estrés negativo del positivo, además conocerán el estrés como proceso y sus modalidades de afrontamiento.
Empleabilidad Este curso, permite afrontar más fácilmente las diferentes situaciones en el trabajo, que pueden tener como consecuencia un agotamiento físico y mental.

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Curso de Control del Estrés en el Entorno Laboral

Objetivos del curso Al finalizar el curso, los participantes estarán en condiciones de conocer diferentes modelos teóricos, diferenciarán técnicamente el estrés negativo del positivo, conocerán el estrés como proceso y sus modalidades de afrontamiento, asimismo podrán reconocer e identificar los factores psicosociales y personales que inciden en el comportamiento laboral de los trabajadores con el objeto de que se puedan establecer acciones de prevención a nivel individual y socio-laboral.
Titulación Al terminar el curso, si cumple con los requisitos de aprobación se emitirá un Diploma de nuestra Organización. Éste será enviado a la dirección que nos proporcione en la Inscripción del Curso.
Contenido 1. INTRODUCCION
- Origen Histórico del Estrés.
- Modelos Teóricos.
- Definiciones

2. CARACTERISTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO
- Estrés y Distrés.
- Factores Psicosociales que inciden en el Estrés Laboral.
- Eventos Estresores Personales, Familiares y Laborales.
- Fisiología del Estrés.
- Sintomatología del Estrés Laboral.
- Instrumentos de medida del Estrés Laboral.
- Consecuencias del Estrés Laboral.

3. ESTRES Y FACTORES ASOCIADOS
- Estrés y Tipo de Personalidad (A, B y C).
- Estrés y Sistema de Trabajo por Turnos.
- Síndrome de Burnout
- Estrés y Mobbing.
- Ergonomía y Estrés.
- Estrés y Riesgos Laborales.
- Estrés y Evaluación del Desempeño.

4. TECNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DE ESTRES
- Visualización e Imaginería.
- Estrés e Intervención en Crisis.
- Relajación progresiva de Jacobson.
- Entrenamiento Autógeno de Schultz.
- Técnica de Wolpe.
- Técnica de Benson.
- Autocuidado.
- Prevención del Distrés.